Changing Lijf werkt

Als Uniek Fitness weten wij dat ons voedingsprogramma Changing Lijf werkt, ongeacht wat jouw doelstelling is. Uiteraard zijn wij er ons van bewust dat het voor sommige mensen het een grote stap is om hun leefstijl aan te passen, maar met jouw persoonlijke coach ga je er samen voor! De afgelopen 3 maanden zijn er 15…

Hoe ontstaan blessures?

Om je lichaam te dwingen spiermassa op te bouwen en sterker te worden moet je de spieren, pezen en gewrichten regelmatig zwaar belasten. Je moet hier ver in gaan, maar ook weer niet té ver, en hier zit ook meteen het probleem. Als je te ver gaat kun je geblesseerd raken en dat kan je…

Changing Lijf infoavond 16-01-2018

Heb je goede voornemens? Gooi ze uit het raam! Wat? Jazeker, want het Changing Lijf programma gaat namelijk je jaar wel echt veranderen. Geen raar dieet waarbij je niks mag eten. Geen gekke voedingsmiddelen, maar normaal eten. 6 keer per dag. Dit is anders dan dat je van de meeste voedingsprogramma’s gewend bent! Eindelijk ga…

Over Changing Lijf door Bea

Begin oktober ben ik gestart met het Changing Lijf programma. De extra kilo’s gingen me behoorlijk hinderen dus moest er iets veranderen.   Begeleiding en voeding De begeleiding, het wekelijks wegen en gezonder eten spraken me aan. Maar ik was toch wel een beetje sceptisch. De kilootjes gaan er lastiger af als je ouder wordt…

Wat heb je te verliezen? Kilo’s!

Changing Lijf Update Na de succesvolle Changing Lijf voedingspresentatie afgelopen januari bij Uniek Fitness, zijn we van start gegaan met 17 personen.   De resultaten zijn nu al verbluffend! De tussenstand na 5 weken is er met de module Afvallen 88.6 kg kwijtgeraakt en 43.3% verminderd aan vetpercentage. En dan zijn we pas op de…

Changing lijf: update!

Hierbij een Changing lijf:update! Over hoe het ervoor staat met het leefstijl programma Changing Lijf. Inmiddels zijn wij de afgelopen weken met 17 personen gestart met verbluffende resultaten! Aanpassen van je leefstijl in combinatie met een op-maat trainingsplan zorgt voor resultaat! Hieronder vinden jullie een overzicht van de behaalde resultaten en twee ervaringen van klanten!…