Unieke hardloopclinic

Wil jij beginnen met hardlopen maar weet je niet goed hoe? heb je tips nodig hoe je dit het beste aan kan pakken? Wij organiseren daarom een hardloopclinic, tijdens deze clinic wordt informatie gegeven over hardlopen en hoe je dit het beste kan aanpakken.   Wanneer? De hardloopclinic vind plaats op woensdag 28 maart 2018…

Fitness motivatie: 5 tips!

Bij Uniek komen we ze helaas ook tegen: Sporters die meestal met volle moed starten maar na enkele maanden afhaken. Wij willen dit scenario graag voorkomen. Daarom deze fitness motivatie: 5 tips! Speciaal om jullie gemotiveerd te houden!   1. Begin rustig en stel haalbare doelen: Tijdens de eerste weken in onze sportschool zal het…