Goed voorbereid op skivakantie

Het wintersportschema Wil je dit jaar geen blessures en spierpijn tijdens het skiën/snowboarden/langlaufen? Begin dan op tijd met trainen! Je kunt je lichaam voorbereiden op je reis naar de sneeuw door verschillende oefeningen. Deze oefeningen hebben te maken met balans, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid. Ook dit jaar hebben wij bij Uniek Fitness weer het wintersportschema!…