Zomerstop actie!

Blijf fanatiek bij Uniek. Veel sporters kennen het: de zomerstop! Ben je topfit, ligt jouw favoriete sport er een aantal weken uit. Dit heeft zowel conditioneel als fysiek veel invloed op jouw lichaam. Je traint niet tot nauwelijks, maar je blijft hetzelfde eten en drinken. Misschien zelfs nog wel meer dan normaal. Dit heeft als…

Zomerrooster 2015 - Uniek Fitness

Zomerrooster Uniek Fitness 2015

Het zonnetje begint wat vaker te schijnen en de temperaturen stijgen, dat betekent dat het zomerrooster Uniek Fitness 2015 ook alweer bijna voor de deur staat! Elk jaar draaien we tijdens de zomervakantie een zomerrooster. Het zomerrooster is van 20 juli t/m 30 augustus 2015. We houden dan 6 weken lang elke middag van 12.30 uur tot…

Mannen Les - Uniek Fintess

Mannen les

Mannen les onder de naam Men’s Hour op het groepslesrooster lijkt nu al een succes te worden. Afgelopen vrijdagavond werd voor het eerst Men’s Hour gegeven door Rik. Deze les in circuitvorm is speciaal voor en door mannen ontwikkeld. Speciaal om jullie een beeld te geven wat deze les inhoudt, hebben we een korte video gemaakt.…