Hoe werkt VibroTraining?
De VibroGym genereert trillingen, die op uw lichaam worden overgebracht. Als u op de VibroGym staat, merkt u dat uw lichaam zich met een stretchreflex automatisch aan deze mechanische stimuli aanpast.

Het effect van VibroTraining hangt grotendeels af van de frequentie en de intensiteit van de trillingen. Lagere frequenties zijn doeltreffend voor krachttraining, opwarming en afkoeling, terwijl hogere frequenties voor massage gebruikt worden. Hoe hoger de amplitude, hoe sterker de spieren moeten samentrekken, en dat verhoogt het trainingseffect.

Zo goed als 100% van de lichaamsspieren worden getraind bij VibroTraining. Conventionele trainingsmethoden bereiken amper 40-60%. Vooral diepliggende spieren, zoals de houdingsspieren, hebben veel baat bij VibroTraining.

Een ander groot voordeel van VibroTraining: spieren die niet frequent worden gebruikt, kunnen vaak niet bewust geactiveerd worden. VibroTraining reactiveert deze weinig gebruikte spieren door reflexen. Gevolg: alle spieren worden gestimuleerd.

Verder hebben de trillingen een positieve invloed op uw hormoonbalans en helpen ze stress te verminderen. U voelt zich meer ontspannen, fitter en alerter.

In tien minuten kunt u uw hele lichaam een complete en doeltreffende workout geven. Dit is mogelijk omdat VibroTraining het hele spierstelsel in één keer stimuleert, en niet de ene spier na de anderen.

Uw voordelen:

• Verbetert de kwaliteit en doeltreffendheid van de training
• Uiterst doeltreffende lichaamsvetverbranding
• Verbetert de coördinatie
• Verbetert de soepelheid
• Snel herstel na het trainen
• Versnelt het metabolisme
• Lichte training, zonder zware fysieke belasting van de gewrichten
• Versterking van de spieren, voornamelijk van de rug en ruggengraat
• Versterking van het botweefsel
• Vermindert stress
• Verbetert de kwaliteit van uw huid
• Vermindert cellulitis

Interesse?
Indien u meer informatie wilt over de VibroGym, kom dan eens langs of bel met onze receptie voor een afspraak. Indien u wilt dat wij contact met u opnemen, kunt u een mail sturen naar info@uniekfitness.nl